健康咨询描述: 我有一年多,每天晚上失眠多梦,记忆力下降明显,这边做过事情那边就忘了,有时想说的话到嘴边就忘了要说什么了,请问医生我是什么原因,如何治疗和预防
存在失眠多梦,本身就可以引起记忆力的下降,这属于功能性的,可能和精神情绪有关,一般精神压力大、情绪不稳、思虑过多,甚至焦虑抑郁等会造成失眠,进而引起记忆力下降,如果能够调整精神情绪,改善睡眠,记忆力是可以恢复的。和器质性病变的区别在于后者有脑部器质性病变,失眠等情况少。针对失眠多梦可以去服些安神的中药调理,也可服点安神补脑液、养血清脑颗粒等。必要时可间断服点安眠药物。如有焦虑抑郁也应服用相关药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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