便秘，有感觉拉不出大便

      便秘这种情况建议合理的使用药物进行治疗，通常可以偶尔使用开塞露并且口服麻仁润肠丸，平时要注意饮食习惯，多吃青菜水果，多喝水，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜韭菜，白菜，香蕉效果会好一些，而且养成每天定时排便的习惯，一定要多喝水多运动
      

      指导意见：
      您好：您的情况多是脾胃功能不好，胃肠功能紊乱引起的，可以服用参苓白术散，乳酸菌素片调理，平日注意饮食规律，避免暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷、易产气的食物，吃清淡，温热，易消化的食物，平日适量多吃茯苓、山药、白术、扁豆、大枣、小米、龙眼肉等。