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通宵后白天睡觉晚上没困意怎么办

男 | 18岁 2022-08-25 06:38:37 2人回复来自

健康咨询描述：通宵后白天睡觉，晚上没有困意，睡眠颠倒了，问问医生怎么办

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2022-08-25 10:12:10 我要投诉

通宵之后出现这种白天睡眠没有困意的话，应该是出现有这种脑部的注意力集中过于明显造成的这种情况建议可以通过药物的方式来调理一段时间，尤其是出现这种头晕头痛的话，可以使用谷维素片或者是使用甲钴胺片。

郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2022-08-25 10:15:37 我要投诉

      指导意见：
      你好，你熬夜通宵，然后不同睡觉，晚上没有困意，睡不着，出现了睡眠颠倒，很可能是睡眠节律紊乱导致的，建议你最好克制自己白天不要睡眠，晚上有困意再上床，慢慢经常一段时间，正常的睡眠节律恢复了，慢慢就会好的，但最好晚上不要熬夜