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不吃午饭对身体好吗

保密 | 0个月 2022-09-19 09:51:50 1人回复来自

健康咨询描述：不吃午饭对身体好吗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:26:45 我要投诉

中午如果不吃饭对身体是不好的，反而有害，不建议不吃早饭，午饭合着晚饭，午餐提供的热量占据了全天摄入热量的40%，如果中午不吃午餐，可能会导致身体无法获得足够的能量补充，出现全身无力，午餐是一定要吃的建议荤素搭配，营养结构均衡

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