健康咨询描述: 锻炼健身,新陈代谢很快出汗多,这样的情况下我每天摄水量八九升,尿液和含量都多,这对身体有害吗,会对肾脏不好吗
如果喝水过多,有可能会增加肾的负担,从而也有可能会导致肾脏不好。如如果出现有肾脏不好,有可能会引起腰膝酸软,疲惫乏力等不舒服的症状的。一般像这种情况是可以看一下中医,用一些补肾的中药来调理促进恢复。平常应该多点运动锻炼都是可以防止有肾虚。
指导意见:
如果您平时出汗多,身体水液消耗非常大,那么可以多喝水,渴了就喝就可以,如果没有水肿,身体也没有别的不舒服的症状,那么没什么问题,每个人体质不同。但是医学上平时如果总是饮水量过多,确实可能导致肾脏负荷加重,如饮水量过多会使肾小球滤过率和肾小管重吸收率复合性的增加,长时间饮大量的水会加重肾脏的负担。
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