做噩梦几乎每天都是做噩梦

      指导意见：
      如果在睡眠中总是做噩梦，这种情况属于噩梦。可能是白天受到惊吓，或者晚上打鼾，导致缺氧。因此，脑细胞因缺氧而容易做噩梦，这表明睡眠质量不是很好。建议考虑服用镇静补药。也可以考虑在医院看一看中药，开一些中药，主要是为了安神。治疗效果良好。
      

      你好，经常性的做噩梦，这种情况你要看一下是不是你白天看了一些恐怖的。影视画面如果情绪不稳定，特别是小脑过度活跃，在晚上睡觉的时候就很容易产生一些梦魇。平时要保持情绪上的稳定，不要过度的视觉刺激，适当的多锻炼身体。
      

      首先通过你这样的文字描述考虑，可能是由于神经压力过大或者是由于日常所接触的环境所造成的建议在平时还是要尽量多注意休息，不要有太大心理压力，可以到线下医院精神内科或者是心理科来进行就诊通过药物来进行调节，平时要多注意，不要有太大的心理负担。
      
      以上是对“做噩梦几乎每天都是做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！