健康咨询描述: 同事因为在竞争上岗中失利了,自从降职后,一下就得了失眠抑郁症,现在在家休息,昨天我跑过他家,去看望他,他说现在失眠好厉害,白天头痛,但也睡不着,心情低落到了极点
想得到怎样的帮助:请问怎样治疗失眠抑郁才能治疗好.
你好,你同事目前所出现的失眠,抑郁这些症状,是由于工作不顺利,等等这些心理精神方面的因素导致的,首先建议他自行调整心态,如果不能自行调整好,建议他找精神科医师或心理科医师去纠正。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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