健康咨询描述: 晚上总是做梦。一晚上能做5,6个梦而且都能记得很清楚。第二天早上还能清楚的描述做的什么梦。请问为什么
你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动,忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。
一般多梦的人都会伴有失眠。但我不失眠反而总是睡不醒。白天没精神。
根据你描述的症状,你的这些表现主要就是心肾不交的表现,心火不能下移肾水,肾水不能上滋心火,造成心火亢盛,就表现为多梦,治疗的话,主要就是降心火,滋肾水,可以口服中药来加以治疗。
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