最近因为家里有人生病，心里极度焦虑，自己

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
      指导意见：
      取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
      

      病情分析：
      可以，你可以吃逍遥丸调整心情，可以吃左归丸或六味地黄丸滋补肾阴
      指导意见：
      主要是保持愉快的心情，注意饮食，不要吃辛辣油腻的食物
      

      你好，建议你可以口服疏肝解郁胶囊。同时在口服甜梦胶囊，这两个药是可以缓解焦虑安神安眠的作用具有。相对也是比较安全的用药，不需要逐渐减量，随时都可以停用。
      
      以上是对“最近因为家里有人生病，心里极度焦虑，自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！