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我有时候觉得自己很压抑都快疯了,有一种强迫自己做一些不能做的事

保密 | 0个月 2006-05-07 19:52:37 2人回复来自

健康咨询描述：医生，您好
我有时候觉得自己很压抑都快疯了，有一种强迫自己做一些不能做的事情的冲动。
我是在读大学生觉得自己心理不太健康了以前经历了长时期的郁闷遭受了很重的打击
您能告诉我一些放松的方法吗我想自己调节清理一些垃圾思想请您帮助我非常感谢
女 23 岁无既往病史

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2018-06-22 19:38:02 我要投诉

你好，强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦。强迫症的治疗一般是通过认知行为疗法或阳性强化法。通过减少靶行为的出现频率。达到最终消除强迫动作的目的

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2018-06-22 19:30:21 我要投诉

根据描述，目前存在一定的强迫症状。例如强迫观念或者强迫动作。是有意识的自我强迫和反强迫并存，严重者会影响患者的生活质量和人际关系。一般需要心理治疗和药物治疗，心理治疗，包括认知治疗和放松治疗，有效转移注意力。