有问必答网心理健康科焦虑 → 最近总是心浮气躁,焦虑不安!!

最近总是心浮气躁,焦虑不安!!

女 | 27岁 2017-03-02 17:08:39 11人回复 来自

健康咨询描述: 感觉胸口闷闷的,很不安,感觉好像有什么不好的事情要发生一样,使得我心浮气躁的,很想发泄,我该怎么办?

回复区

包德刚
包德刚 成都市第七人民医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,鼻出血, 帮助网友:57066称赞:15
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2017-03-02 17:10:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来说,胸闷,不安考虑与心神经官能症有关。多是紧张,睡眠不足引起的。
      指导意见:
      建议服用谷维素,多虑平治疗。平时多注意饮食,以清淡食物为主,保持充足的睡眠,利于康复。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-03-02 17:12:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,像你说的这种情况应该是心理上,所想的一种问题,因为并没有疼痛感,如果有疼痛感的情况下,有可能是心脏不好来的
      指导意见:
      你好,根据你说的这种情况建议你应该到室外溜达平时多与人做一些交流,看看是否可以得到缓解
      

杜雨锡
杜雨锡 吉林市中心医院   主治医师 擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病,如原发性肺结核,大叶性肺 帮助网友:20268称赞:1
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2017-03-02 17:13:04 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,考虑植物神经功能紊乱,与精神紧张、吸烟饮酒、过度疲劳等因素有关,
      指导意见:
      首先要好好休息,保持平和心态,适当口服谷维素、银杏叶片、复合维生素B等进行调理,症状会慢慢改善。
      
      以上是对“最近总是心浮气躁,焦虑不安!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2018-06-18 06:30:13 我要投诉

      感觉到胸闷烦躁,好想发脾气。有不好的预感。你的这些表现是焦虑发作。当出现这种症状时,建议你深呼吸,转移注意力,用正念减压的方式调整。
      

李玉敏
李玉敏 朝阳县木头城子镇中心卫生院   副主任医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、不孕症、多囊卵巢 帮助网友:9308称赞:5
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2017-03-02 17:13:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情分析,考虑你是由于生活压力太大导致的心情浮气躁,胸口闷闷的应该是心脏有问题。
      指导意见:
      你好,建议你应该去医院做个心脏彩超确诊后才能对症治疗,不要吃辛辣刺激性食物,要吃些清淡饮食。
      

陈新江
陈新江 二级心理咨询师 擅长: 各种抑郁症,焦虑症,恐惧症,强迫症,神经症;婚姻情 帮助网友:1838称赞:5
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2017-03-02 17:13:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是心情不好,情绪不稳定,烦躁不安,总想不好的事情要发生等。
      指导意见:
      综上所述考虑为抑郁焦虑状态,建议你尽快到医院心理科就医,详细检查,给予抗抑郁焦虑药治疗。

2017-03-02 17:31 ask75571173pe 追问

医生,我这种情况是不是抑郁症的前兆啊?

2017-03-02 18:15医生回答:

是抑郁焦虑状态,以焦虑为主,建议服用抗焦虑药治疗。

2017-03-02 22:33 ask75571173pe 追问

是需要到正规医院开吗?

2017-03-03 09:15医生回答:

要到专科医院心理科就医。

2017-03-03 10:55 ask75571173pe 追问

好的,谢谢!

2017-03-03 11:33医生回答:

不用谢,祝你早日康复。

汪丽
汪丽 重庆市长寿区云集镇卫生院   护师 擅长: 毛囊炎,阑尾炎,皮炎,痤疮 帮助网友:9206称赞:10
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2017-03-02 17:15:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的这个情况。主要考虑是心里极度压抑导致的。
      指导意见:
      建议你得放松一点,平时注意多休息,饮食上清淡一点,多吃新鲜瓜果蔬菜补充维生素。
      以上是对“最近总是心浮气躁,焦虑不安!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-03-02 17:17 ask75571173pe 追问

我该怎么办?感觉快疯了!

2017-03-02 17:29医生回答:

心里放松一点,多出去走走,呼吸新鲜空气。

2017-03-02 17:38 ask75571173pe 追问

我这种情况是不是抑郁症的前兆啊?

2017-03-03 15:05医生回答:

如果长时间这样的话不排除

李启波
李启波 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询 ,人际关系,亲子关系,青少年心理健康 帮助网友:6647称赞:2
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2018-06-18 06:32:43 我要投诉

      你好,根据你的表述。你的这种状况应该有相关的事件诱因。建议经常和亲人或好朋友沟通交流说说。最好找心理咨询师咨询。要学会管理自己的情绪,和压力。该发泄一定要发泄出来。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2018-06-18 06:33:20 我要投诉

      你好!根据你的描述属于精神因素~焦虑、烦躁。请问最近生活中有什么大事发生吗?使你受到刺激或严重的伤害吗?工作中有什么不顺心的事儿吗。找对根源才能对症治疗。建议:调整心态,去通过心理咨询,及时疏导不良情绪,改变对事物的认知,
      

高峰
高峰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,婚姻关系的疏导,青春期的心理个案辅 帮助网友:374
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2018-06-18 06:42:23 我要投诉

      你好,胸口有闷气,你可以试着找一种好的方式去发泄,可以找好的朋友聊聊,或者去户外外进行跑步减压,不要一个人苦闷,希望你可以尽快好。
      

吴晋红
吴晋红 长治市屯留区医疗集团   主治医师 擅长: B超,MRI,影像科和放射科相关问题咨询分析和解读 帮助网友:48845称赞:129
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2017-03-02 17:13:23 我要投诉

      病情分析:
      你好美女,根据您对情况和症状的描述,胸闷是持续性的还是间断性的?
      指导意见:
      首先考虑可能是心脏问题,建议您到医院心内科看看,并针对性做个心电图和心脏彩超检查,明确或者排除一下心脏问题,祝您平安健康!

2017-03-02 17:16 ask75571173pe 追问

间接性的,有时候突然一种感觉出来,就有点胸闷,然后就开始焦虑,甚至手都会有点抖!

2017-03-02 17:18医生回答:

那还是不能排除心脏问题,

2017-03-02 17:26 ask75571173pe 追问

可是我才做过的检查,我心脏很好!

2017-03-02 17:33医生回答:

排除心脏问题,那就考虑可能是您心情原因

2017-03-02 17:42 ask75571173pe 追问

嗯,最近很多事情都不顺心,尤其是感情方面!好累!

2017-03-02 17:42医生回答:

那就自己调节一下心情!

2017-03-02 17:45 ask75571173pe 追问

试过很多方法,都没用!

2017-03-02 17:54医生回答:

解铃还须系铃人,主要在于您自己!

2017-03-02 22:34 ask75571173pe 追问

好的,谢谢您!

2017-03-02 23:13医生回答:

不客气,晚安

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