我是一名20岁的男士程序员

      病情分析：
      你好，长期伏案工作或者对着电脑工作对身体是不好的，首先视力会下降，还有电磁辐射！
      指导意见：
      你的情况很可能是用电脑过度，辐射引起的，建议适度注意休息，不要长期盯着电脑，可以适度活动活动！
      

      病情分析：
      男性，20岁，诉白发越来越多，从事电脑程序员。根据你提供材料，很可能是用脑过多，压力大引起的。
      指导意见：
      建议你每天尽量减少使用电脑手机时间，尽量让自己放松，减轻工作和生活压力，另外多吃一些坚果。就这些，希望我的建议对你有帮助。