我想减肥，我现在19岁已经是一个准妈妈

      病情分析：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      指导意见：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      

      病情分析：
      你好，月子里最好不要减肥的，月子里是女人身体最虚弱的时候，这时候一定要注意保护好自己。
      指导意见：
      我建议您现在先不用过分的担心自己的身材，你喝的这些减肥产品已经程度会通过乳汁被宝宝吸收，对宝宝产生不利的影响，所以要想减肥，等着宝宝不吃奶了以后再减肥也不晚。
      

      病情分析：
      你好，单纯靠吃什么就减肥是不靠谱的。请不要老是想着这些方法的。减肥说简单不简单。说难。也不难。要正确的方法进行
      指导意见：
      注意主要还是自己要正确的做好饮食管理。如控制好量和结构才对的。注意睡眠要充足。坚持适当运动。当然。运动一般是等做完月子后。身体恢复较好的情况下再进行。建议健身为主。
      
      以上是对“我想减肥，我现在19岁已经是一个准妈妈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！