病情分析:
你好,是可以用的,不会有任何的影响的,但是不一定会有效果的。
指导意见:
你可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试,酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用,也许对你是有效果的。
病情分析:
你好,当然可以,对改善失眠有很不错的效果的,是没有副作用的,可以用中药体魄金助眠枕来调理改善,枕头里含有很多植物成分,可以安神,宁神,入睡更容易些。
建议:失眠要学会放松。特别是睡前不要过于兴奋和紧张。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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