健康咨询描述: 中药助眠枕效果怎么样 失眠比较难受,朋友都推荐我用中药助眠枕,中药助眠枕真的有效果吗
病情分析:
你好这个是有一定效果的,考虑是神经衰弱引起的失眠等,
指导意见:
可以服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,避免熬夜,必要时到医院做进一步检查与治疗
病情分析:
你好,是有一定辅助效果的,如果情况特别严重的话还是建议,用中药调理一下。
指导意见:
西药多是镇静抗抑郁的不建议服用。此类中成药有养心安神丸,解郁安神颗粒等,需要辩证运用。
病情分析:
20岁青年男性睡眠质量不好,中药枕头里面一般含有沉香、檀木等具有安神作用的多种中药材,对于睡眠能够起到促进作用
指导意见:
建议调整情绪状态,如有压力大、焦虑、恐惧等,要找专业心理咨询师进行疏导,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。
以上是对“中药助眠枕效果怎么样 失眠比较难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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