10点半左右睡，早上总是5点半就醒了睡不着

      病情分析：
      您好，引起睡眠不好的因素有很多，比如精神过度紧张、压力大、药物等等，可以辅助点调理睡眠的药物。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，可以口服点安神补脑颗粒和谷维素片。
      

      病情分析：
      建议可以多喝水，同时建议口服安神补脑液调理看看的，注意休息，
      指导意见：
      也可能属于精神紧张等影响正常睡眠的，建议遵医嘱多吃温补的食物看看效果较好的，但是应该避免熬夜的
      
      以上是对“10点半左右睡，早上总是5点半就醒了睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！