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凌晨三点多才睡,五点半就醒了,并且睡不着了

女 | 22岁 2021-08-09 07:07:55 2人回复 来自

健康咨询描述: 浑身还很难受,闭上眼睛更难受,并且怎么都睡不着,强行入睡会梦到一些奇奇怪怪的东西,更难受了

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张立文
张立文 大兴安岭地区人民医院   主治医师 擅长: 急性喉炎,扁桃体炎,鼻息肉,鼻炎,咽炎等 帮助网友:79174称赞:3
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2021-08-09 09:38:54 我要投诉

      这个症状不排除是失眠的可能性,建议平时一定要保持一个平和的心态,避免精神高度紧张,另外养成一个良好的睡眠习惯,如果入睡特别困难的情况下,可以适当的辅助安神补脑液。
      

栾树林
栾树林 朝阳县中心医院   副主任医师 擅长: 青光眼,白内障。干眼症,夜盲症,散光,糖尿病视网膜 帮助网友:42274称赞:1
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2021-08-09 09:04:36 我要投诉

      睡得太晚了,醒了又太早了,睡眠不足,身体上个体机能得不到有效的恢复,那么肯定是有不舒服或者说难受的感觉的。现在你就服用点助眠的药物,及时的补充睡眠这些不舒服的症状就能够得到很好的缓解。
      

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