有问必答网心理健康科 → 经常想起一些过去发生的不开心的事情

经常想起一些过去发生的不开心的事情

男 | 19岁 2017-08-25 17:08:37 5人回复 来自

健康咨询描述: 经常想起一些过去发生的不开心的事情,然后就很纠结很难过,一直也无法释怀怎么办?

医生回复区

王亚丽
王亚丽 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 性行为异常、同性恋、性变态、性功能障碍、青春期性困 帮助网友:1397称赞:1
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2017-08-25 17:17:31 我要投诉

      病情分析:
      情绪怎么样?有没有情绪低落,对啥都不感兴趣,整天疲乏无力的?
      指导意见:
      目前负性认知较明显,抑郁状态的可能性比较大,建议调整好心态,改变片面的负性认识,主动参与集体活动,增加运动量!

2017-08-25 17:25 ask80278162ug 追问

感觉每天的情绪都很低落,经常想一些伤心的事情,原来感兴趣的东西现在也不感兴趣了,我是得了抑郁症吗?

2017-08-25 17:29医生回答:

可能性大,有无悲观厌世,无助无望,无信心的症状?

2017-08-25 17:35 ask80278162ug 追问

全有,而且我非常内向,也不会与人交往,经常感到紧张焦虑。

2017-08-25 17:39医生回答:

有多长时间了?

2017-08-25 17:39医生回答:

有多长时间了?

2017-08-25 20:00 ask80278162ug 追问

2,3年吧

2017-08-25 20:52医生回答:

性格上有缺陷,有条件做正规的心理治疗。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2017-08-25 17:11:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的症状叙述,这种情况考虑是精神过度紧张引起的。
      指导意见:
      建议,注意休息,规律饮食,保持心情舒畅,忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物,可以参加一些有意义的活动,同时口服安神补脑液,慢慢改善,祝您健康。
      

孙红卫
孙红卫 护师 擅长: 新生儿黄疸,腹泻,幼儿急疹等儿科常见疾病 帮助网友:9382称赞:7
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2017-08-25 17:12:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述可以多听一下快乐的歌曲,户外散步走走,不要总是纠结于过去。
      指导意见:
      建议你的情况可以跟朋友出去走走聊一聊,不要老想不开心的事情可以多想一下快乐的事情。
      
      以上是对“经常想起一些过去发生的不开心的事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

植丽冰
植丽冰 肇庆复退军人医院   医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症 帮助网友:1402
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2017-08-25 17:15:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实已经过去了已然过去再继续纠结过去的事情呢。
      指导意见:
      所以好好调节自己的心态,人需要往前看,平常多点转移注意力,把自己每天的时间充实起来,这样就不容易胡思乱想
      

吴莉
吴莉 医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎症,胃炎,消化性溃疡 帮助网友:60670称赞:121
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2017-08-25 17:21:19 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于精神紧张、过度劳累、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见:
      建议你不要想事情过多学会自我调节,可以服用脑心舒口服液或者是安神补脑口服液来治疗。
      

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