我现在120斤，一直想减肥可是就是坚持不下来

      病情分析：
      你好，你减肥不成功，主要跟你没有毅力坚持有关，不要太过担心。
      指导意见：
      你好，结合你目前的情况来看，建议你适当是控制饮食加上适当的锻炼进行健康的减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你这个情况还是没有下定决心导致的，减肥是一个过程，需要持之以恒的坚持，否则是不会有什么效果的。
      指导意见：
      本身肥胖对于心脑血管系统都会造成一定的负担，所以我建议你注意放松心态比较好的，平时一定积极的控制饮食，坚持适当的体育锻炼，祝你减肥成功。
      

      病情分析：
      你好！你现在年纪还小，建议也不要过度的追求减肥，建议平时可以多运动。
      指导意见：
      多吃新鲜青菜水果，尽量不要吃太油腻性食物。晚上8点以后尽量不要吃东西。
      
      以上是对“我现在120斤，一直想减肥可是就是坚持不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥的话，主要是靠调整饮食结构减肥，不能吃煎炸食物吧
      指导意见：
      不能喝饮料，少吃油和面，杜绝垃圾食品，杜绝零食，控制进食，标准体重最好
      

      病情分析：
      你好！希望我的建议能帮助到你！减肥需要长期坚持下来！
      指导意见：
      科学合理的减肥方法就是控制饮食（三餐定量，多吃蔬菜水果）和加强体育锻炼！
      

      病情分析：
      减肥，合理饮食控制是基础，运动是关键。按照wo?de
      指导意见：
      1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20：00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，如果你全身都很胖的话，需要减肥，要根据饮食和，运动健康减肥。
      指导意见：
      饮食方面要白天要注意吃，蛋白饮食，维生素，不要吃碳水化合物的饮食，少吃含脂肪饮食，晚上要少吃。
      
      以上是对“我现在120斤，一直想减肥可是就是坚持不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果要减肥的话，就要尽量的控制饮食，并配合适当的体育锻炼来进行。
      指导意见：
      平时尽量的减少高热量食物的摄入，每天能够坚持有氧运动至少40分钟，可以选择游泳，慢跑等有氧运动。