健康咨询描述: 怎么减肥都减不下去,我要减肥,我要减肥,我要减肥,我要减肥,我要减肥,我要减肥,我要减肥,我要减肥,我要减肥
病情分析:
你好,根据你提供的情况来看,你还是一个11岁的孩子,正是长身体的时候,不要盲目减肥。
指导意见:
平常注意养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食,少吃脂肪含量高的食物,少吃甜食,多吃新鲜蔬菜水果,多参加户外运动。
病情分析:
你好,首先如果想要减肥的话,一般来说可以采取健康的减肥方法。
指导意见:
采取运动减肥,或者饮食减肥,平时都话多进行身体的锻炼,不能吃辛辣油腻的食物。
病情分析:
你好,这种情况需要毅力和坚持的,这个不是口号哦!相信自己加油!
指导意见:
建议平时饮食宜清淡,应规律,晚餐少吃,坚持体育锻炼,比如游泳呼啦圈跑步打球等,每天坚持半小时,一个月肯定减下来。
以上是对“怎么减肥都减不下去,我要减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
减肥还是要通过科学合理的减肥。不要吃任何产品的减肥药。
指导意见:
平时要多吃一些含蛋白质多的东西。避免吃含碳水化合物多的食物。要多锻炼。避免吃含油性比较大的食物。
病情分析:
你好,你描述的情况,减肥的基础就是要看是否是真的肥胖。
指导意见:
这个情况就需要及时提供身高和体重的数据,来进行评估一下是否肥胖。同时要注意是否经常爱运动。你常用哪些减肥的措施?
病情分析:
你好,很乐意为你解答,根据你说的这种症状考虑是可以的,
指导意见:
建议平时一定要注意多锻炼身体,适当的可以多走走,可以做做仰卧起坐,可以吃点清清梅
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