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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-11 10:20:50
减肥怎么都减不下来与采用的错误的减肥方式有关。减肥时只要采用的是正确的减肥方法，就能够看到减肥的效果。但是不少人在减肥时，会采用一些错误的减肥方法，比如锻炼时间不够、饮食上没有控制摄入量，经常吃高热量食物。需要将这些错误的减肥方法纠正过来，多做一些有氧运动，同时增加锻炼的时长，并且持之以恒，这样就能够达到减肥的目的。
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