最近几天总是失眠，晚上睡不着觉

      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，失眠一般有这么几个诱因，比如有心事，能睡着了，突然间醒来，想到这些心里不顺心的事儿，也就会彻夜失眠，其二，工作压力太大，这些都是可以导致失眠的，一个诱因。
      指导意见：
      建议您，可以去爬爬山，多和朋友出去交流交流，这种情况最有利于失眠症状的一个改善，希望可以帮助到你。如果不能缓解，到最后可以，吃点白子养心丸。
      

      你好，根据你的描述，可能由于近期劳累，或者有突发的事情，情绪激动等导致。心态最重要，心主神明，建议睡前用温水泡脚，喝牛奶，吃香蕉，睡前一个小时不要考虑事情。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，失眠，睡不着考虑与神经衰弱，抑郁症有关。
      指导意见：
      建议挂内科，详细查体，明确诊断。可服用舒必利，多虑平，谷维素治疗。饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜，避免劳累。
      
      以上是对“最近几天总是失眠，晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！