女性保健怎么如何缩阴?

      如果还没有生过孩子，不建议做手术进行缩阴，你可以日常生活中注意少提重物，减轻腹压的情况，最好是做一下缩肛运动，锻炼盆底肌肉功能。尽量避免下蹲用力的情况。
      

      您好，同房后出现排气的症状，是由于阴道松弛或妇科炎症引起的，您叙述的同房阴道干涩疼痛的症状，这种情况应该考虑是妇科炎症引起，建议去医院就诊，做一个白带常规检查和宫颈等检查，明确诊断原因，对症治疗。
      

      你好，看了你的描述这些症状，要考虑阴道炎症导致的，建议做白带常规检查，看是哪个类型的炎症阴道上药治疗。阴道松弛首先要保持大便的通畅，另外可以做提肛运动，一天两次，一次10到15分。
      
      以上是对“女性保健怎么如何缩阴?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您有过长期的性生活，生育后和流产都是会导致弹性纤维网断裂引起松弛现象的，像有这些现象的话是很正常的，调理好了就会恢复好的，多吃些清淡的，少食辛辣刺激性和上火的食物，女性长期熬夜的话也是会有多多少少影响的，平时的时候可以多做做运动锻炼阴道的收缩力，例如：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此重复多次，运动配上壳聚糖，对你有很大帮助的哦
      

      根据你的情况描述，有过一次的药流现象，一次的药物是大过于三次的顺产，不管是是人流还是药流经过阴道都会导致阴道变的松弛没有弹性的，甚至会影响双方的心情，平时的时候可以做做缩阴运动锻炼恢复阴道紧致，要坚持去做，可不能三天打鱼两天晒网的哦。
      

      女性随着性生活的次数增多都是会导致阴道松弛不同程度的伤害，有过一次的药流现象，一次的药物是大过于三次的顺产，不忙的时候可以做做运动锻炼，瑜伽也是可以的，注意个人卫生方面，性生活不要太频繁，心态要放好，保持一颗愉悦的心情