我18岁，这段时间一直失眠

      您好，青少年男性，您现在的情况是不能控制的想事情，从这个情况是考虑焦虑状态，失眠久了是会造成神经功能紊乱，头痛恶心都是这个症状，情绪也波动大，建议到精神卫生科，服用抗焦虑的药物
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，是睡眠不好引起的脑压高，出现的恶心呕吐症状。
      指导意见：
      建议最好平时注意户外运动，保持心情舒畅，按时睡觉，口服安神补脑液治疗。

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是脑神经衰弱，主要表现为失眠，多梦，激动，精神萎靡不振等。
      指导意见：
      建议你口服谷维素和夜神补脑液，可以调节植物神经，健脑，利于睡眠，就之前不要喝浓茶，咖啡，可乐，奶茶等。如果不放心，可以去医院神经内科再看一下，可以对症治疗。
      以上是对“我18岁，这段时间一直失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个从你的描述来看，你这个应该就是你的心理因素造成的你的入睡困难。这个所以
      指导意见：
      建议你正确面对工作学习压力，多参加集体活动，多交朋友，多与人沟通交流，保持心情舒畅。

      你好，造成睡眠障碍的因素很多，主要包括环境因素，行为因素，疾病因素，精神因素，年龄因素等。
      建议参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力，还可以调节植物神经，达到身心愉悦。平时保持积极乐观的良好心态，善于排解不良情绪。睡前精神放松，避免看一些刺激性视频，也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。养成良好的作息习惯。睡前一个小时尽量不玩或者少玩电子产品，两个小时不要进餐。
      另外注意膳食营养平衡。如果有必要，睡前热水泡脚喝一杯热牛奶，或者服用安神补脑的药物。
      

      病情分析：
      这样情况提示精神紧张压力太大有关。往往引起神经衰弱，心脏神经官能症等等。常表现失眠早醒多梦、头晕头痛耳鸣震颤，心慌胸闷胸疼，注意力记忆力下降、焦虑烦躁抑郁等症状。
      指导意见：
      一般可以先自我调理，例如适当放松心情，保持心情平静愉快。同时改变日常生活方式，规律作息，避免熬夜烟酒刺激等等，避免睡觉前看手机等等。效果欠佳可以考虑到正规公立医院神经内科或者精神心理科诊治