最近睡眠时间很长，晚上六小时上午两小时下午至少三小

女 | 19岁 2018-06-21 19:42:03 4人回复来自

健康咨询描述：最近睡眠时间很长，晚上六小时上午两小时下午至少三小时。睡觉期间一直做噩梦，半梦半醒，不会被吓醒。醒后很疲惫。控制不住的犯困

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医生回复区

毋志荣二级心理咨询师擅长: 青少年身心成长、亲子沟通、家庭治疗、人际交往及情绪帮助网友：373

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2018-06-21 19:52:49 我要投诉

这样的情况估计是心理上有些困扰。比如说有些什么事情放在心里没有解决掉。也没有很好的人去倾诉。就会在心里造成扰动，让人心神不宁。睡不好。多梦。建议做心理咨询。

2018-06-21 20:29 ask857854823u 追问

做的噩梦是一贯的血腥暴力，以前有过精神衰弱。请问可以怎么调节一下

2018-06-21 20:31医生回答：

那个梦呀，还是需要回到你的困扰，或者是创伤里面去看的。恩，你还记得那个噩梦是什么时候开始的？当时是发生了什么样的事情？

洪德高东海县人民医院主任医师擅长: 胃肠，肝胆胰，甲状腺，乳房，下肢血管疾病的诊治，肿帮助网友：20518称赞：1

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2018-06-21 19:58:29 我要投诉

你当前的睡眠状况是与你的压力有关的。通常情况下，压力过大会影响睡眠质量的，你需要自行调整情绪状态，自觉减轻心理压力，会有所改善的。

夏光彬公主岭市第三人民医院主治医师擅长: 五官科耳鼻喉科疾病,在鼻炎,咽炎,鼻窦炎等呼吸道疾帮助网友：12479称赞：15

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2018-06-21 19:43:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑，可能是疲劳过度引起的。
      指导意见：
      建议你这种情况，可以，注意适当的休息。另外可以用维生素b1和谷维素，进行植物神经功能的调节。这样慢慢就会好的。
      以上是对“最近睡眠时间很长，晚上六小时上午两小时下午至少三小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-06-21 19:45 ask857854823u 追问

最近好像没有什么引起疲劳的事情的事。有感冒，是我的精神状况不好么

2018-06-21 20:28医生回答：

这是极有可能的事情。