我的大腿及小腿粗，属于遗传那种

      您好，根据您的描述，您的情况如果上半身瘦，下半身胖的话多考虑是遗传因素引起来的体型，可以尝试刮痧瘦腿的，长期坚持可以有一些效果
      

      你好，很高兴回答你的问题，你说的情况可能对部分人有效，建议放松心情，平时可以控制饮食，少食油腻高热量食物，多食新鲜蔬菜水果。坚持每天运动
      

      秘诀就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以你要增加运动，有氧运动，抗阻运动，增加热量的消耗。少吃饭，减少热量的摄入。尤其是少吃白米饭，面条。但是一定要多吃海参啊，鸡蛋呀，牛奶呀，等优质的蛋白质。可以考虑刮痧，但只是1个手段。
      
      以上是对“我的大腿及小腿粗，属于遗传那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你目前这种情况一定要注意合理的饮食及运动。
      指导意见：
      在保证营养充足的情况下，积极地从事体育运动并每天坚持至少半小时以上，就可以逐渐的使你的体型及体重处于均衡的状态，千万不可以乱用减肥药物，这样会对你的身体健康造成很大的影响，好吗？
      

      病情分析：
      你好，根据你目前描述的情况，需要通过控制饮食，配合运动减重。
      指导意见：
      建议通过控制饮食，配合运动。可以锻炼瑜伽或者蹬自行车瘦腿。希望可以帮到你。