你好,这种情况建议到医院可以挂神经内科,详细的检查一下,找到根源更好的解决问题,影响睡眠的原因会有很多种,例如躯体的器质性病变以及心理因素,建议调整情绪状态,可以在睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有利于提高睡眠质量,更快入睡,也可以到中医那喝些中药调理一下,看看效果!
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