求医生指点良方，近期失眠

      失眠，肛裂诊断，考虑用酸枣仁泡水喝有条调理睡眠的作用，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激性食物，保持大便通畅，外涂药物对症治疗，如果症状缓解不明显的话，考虑选择手术治疗，术后换药对症治疗。

      病情分析：
      你好，你有失眠肛裂，大便干燥。这是两个问题，一个是肛肠科的，一个是神经内科的。
      指导意见：
      建议您平时多参加些体育锻炼，多吃一些水果蔬菜口服蜂蜜水，这样可以减轻便秘的情况，养成良好的排便习惯，您失眠是需要找找原因，口服一些镇静催眼药物治疗的。
      
      以上是对“求医生指点良方，近期失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平时尽量多吃蔬菜水果，多做运动，保持大便通畅，养成定时排便的习惯。
      指导意见：
      有肛裂及时到医院检查，根据肛裂的严重程度绝定保守治疗或者是手术治疗。失眠可能和肛裂导致的精神紧张有关。