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失眠入睡困难求医生救命

男 | 32岁 悬赏2个健康币 2018-09-20 08:24:25 3人回复

健康咨询描述: 失眠入睡困难求医生救命,多梦有时半夜3点就醒了,醒来就睡不着了,怎么办啊


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发布人: ask87331627h4 投诉

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 免费提问 帮助网友:5564
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2018-09-20 08:34:13 我要投诉

      你好,根据你的描述,你可能患上了失眠,失眠疗法要注意睡前保持大脑平静,避免情绪波动过大,可以吃酸枣仁,百合,莲子等食物安神,应在相对安静的环境入睡,也可以结合用中药材组成的体魄金中药助眠枕治失眠,药材沉香,檀香对睡眠的改善有很好的作用。

董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 免费提问 帮助网友:11223称赞:1
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2018-09-20 08:29:36 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,这有可能是脑神经所引起的疾病,晚上睡前听点轻音乐,让自己达到一个放松的状态,室内多通风透气,不要给自己太大的压力,也不要想着任何的事情,可以去医院做心理指导治疗。

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,心境障碍,焦虑障碍,冠心病,脑栓塞 免费提问 帮助网友:33735称赞:11
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2018-09-20 08:31:53 我要投诉

      根据您的描述,多考虑有患神经症或者心理疾病的可能。建议您应及时前往正规医院精神心理科就诊,进一步明确病情,并积极给予相应的心理和药物治疗,促进症状缓解。
      以上是对“失眠入睡困难求医生救命”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗

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