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医生我想问一下自己老是幻想些事

女 | 25岁 2019-04-01 15:32:21 1人回复来自

健康咨询描述：医生我想问一下自己老是幻想些事，昨天下午煮饭看到洗手间的洗衣粉就在幻想会不会我把洗衣服到在油里，豆瓣酱里，我自己不记得了，今天我把油，豆瓣酱，豆油，醋都到了，医生我是十月份就出现这种情况去医院医生说想多了没事，但我自己感觉比之前好多了，昨天又开始了

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:07:01 我要投诉

你好，根据你的描述，考虑你这种情况是有强迫症。建议日常注意放松自己，少思虑。多参加户外活动，可出去爬山旅游等，转移注意力。平时不要给自己太大压力，要采取顺应自然的态度，日常多看看书，努力学习应对各种压力的技巧和方法，积极参加体育锻炼，消除不良情绪。如果通过调整，症状还是不能改善，应及时到医院精神心理科就诊，在医生指导下可服用抗焦虑和抑郁药物以及心理疏导治疗。如阿普唑仑，西酞普兰，帕罗西汀等药物治疗。

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