闺蜜最近特别多愁善感

      有一点抑郁情绪，青春期都会有情绪波动，并且这个时期自我调节能力还比较差，多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持心情愉快，多与人接触。
      

      指导意见：
      来月经前后体内激素水平会有变化，会出现脾气有变化，这个也是属于正常的，但你说你的闺蜜没有来月经，她的情况应该不是月经前后变化的问题，需要考虑她这是出现了心理异常的前兆，建议你可以建议她在家长陪同下去看心理医生。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，13岁，女，情绪很容易变化，并且很容易哭，这些情况考虑管理情绪的能力不足，与青春发育期有关系，也可能与性格变化有关系。
      指导意见：
      建议当事人平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。
      
      以上是对“闺蜜最近特别多愁善感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！