健康咨询描述: 脾气不好,在家里会因为一点小事骂人,吵架,事后又很后悔,却又管不住嘴
病情分析:
你好,你觉得自己脾气不够好,容易发脾气,你可以在发脾气前先做做深呼吸,或者数十个数,然后再决定如何对待问题,你的目的也是解决问题是吗
指导意见:
靠发脾气一般使问题更不好解决!平心静气的沟通更容易收到好的效果!年龄慢慢变大,人会逐渐变得成熟!现在十分在意的事情,以后可能会觉得微不足道!
病情分析:
你这个考虑是情绪控制能力不好的,这个也需要自己训练,如果自己难以控制必要时使用药物的。
指导意见:
首先是自己训练,下次要发脾气前先深呼吸想想,可以减少发作的次数,如果已经严重影响到了社交,那可以使用情绪稳定剂治疗的
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