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医生回复区
病情分析：
你好，这位男生从你描述的状况来看的话，你说你每次睡觉的时候都是心跳加速，那么我认为像你这个岁数心脏的问题，应该不是气质性的问题，多数都是心因性的，除非自己是先天性的心脏病。
指导意见：
可以考虑自己平时是否有焦虑感，是否感到有压力，是否能够合理营养、早起早睡？是否觉得每天自己的生活工作都是有规律的，充满快乐的？对自己的近期和远期都有一个明确的规划？请你一一的对应检查。如果觉得自己做不到的话，就请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学知识和技能给到你很好的帮助
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，21岁，男，您所述的情况考虑身体是疲劳的，但是大脑是很难进入抑制安静状态的，考虑焦虑症的可能，建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90。
指导意见：
如果您测试的结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，一日三餐规律，营养均衡，劳逸结合，松弛有度。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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