健康咨询描述: 最近晚上睡觉失眠,经常睡着快睡着的时候心跳加速,心跳加速就几秒,而且有时会头晕,我这是怎么了
像你这种情况是植物神经功能紊乱的原因引起的失眠。你要注意调理,要注意有运动,注意学会自我缓解压力,可以服用一段时间安神补脑液治疗。最主要的是要有好的生活习惯。
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你目前的失眠,主要可能是最近压力过大而引起不适的。
指导意见:
你好,多注意休息,你目前可以适当的出去走走散散心情,使心情舒畅,可以达到改善的。
那要怎么办
你好,你目前尽量不要熬夜等,以及饮食清淡,保持心情舒畅,可以达到改善的。
您好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态;调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
以上是对“最近晚上睡觉失眠,经常睡着快睡着的时候心跳加速”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。据您简单描述可能是在失眠的时候,人的感觉较平时敏感,另外失眠时,由于交感神经兴奋导致心跳加快.建议您不必担心。
那要怎么办
您的年龄应该正常现象。建议您平时注意加强锻炼。白天尽量过充实,晚上不要多想,睡觉前可以喝杯奶,如果不能缓解,去医院做个心电图
根据你说的情况,应该属于心律失常,不定时、无规律突然发作,很快消失。心律失常的治疗必须要有心电图为依据。因此,建议你去看医生,先做常规心电图检查看看。如果多次常规心电图检测不到,可以考虑动态心电图检查,等确诊以后再进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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