焦虑烦躁不安头疼失眠

女 | 20岁 2019-08-22 22:57:48 2人回复来自

健康咨询描述：莫名烦躁不安焦虑朋友说一句话我就对她冲感觉看谁都不好。

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2019-08-22 23:49:57 我要投诉

目前的表现考虑焦虑情绪，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大，加之身体缺乏锻炼，建议你及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通，增强体育锻炼！祝你幸福安康！

许娜山东国欣颐养集团肥城医院主治医师擅长: 精神科常见疾病的诊治，尤其是精神分裂症，抑郁症，双帮助网友：491

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2019-08-22 23:36:56 我要投诉

      病情分析：
      如果是偶尔的情况，暂时无需紧张。如果是持续存在的情况，可能就是病态了。
      指导意见：
      建议还是放松心态，不要给自己太大的压力。如果持续存在，影响到正常生活，建议还是去精神科门诊就诊。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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