想心理咨询看看自己的病情

      病情分析：
      根据你的描述你感觉你有抑郁焦虑的前兆。有时心情低落，做事不顺心。喜欢独处。感觉自己不讨人喜欢，厌烦自己。
      指导意见：
      确实有点抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。多吃蔬菜水果，多喝白开水。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。
      

      病情分析：
      咨询者为19岁女性，是否属于抑郁症，需要找专业心理医生交流后作出诊断，抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残自杀。
      指导意见：
      建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
      

      病情分析：
      你可以去医院精神心理科找医生看看当面聊一聊，做一下心理疏导，有可能就会改变的。你要增加自己的自信度，做好自己，感觉自己是完美的。
      指导意见：
      你可以去医院精神心理科找医生看看当面聊一聊，做一下心理疏导，有可能就会改变的。你要增加自己的自信度，做好自己，感觉自己是完美的。
      
      以上是对“想心理咨询看看自己的病情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，心情低落，做事不顺心，不愿与人交往，感觉别人讨厌自己。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张，缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。改变认知的偏离，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多。平时多和朋友沟通交流，走出封闭的小圈子，扩大视野，提高人际交往的能力，你会感觉别人对你的友爱。