有问必答网心理健康科 → 在工作的时候,总是怕别人叫,心神不定

在工作的时候,总是怕别人叫,心神不定

男 | 22岁 2019-09-23 16:23:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 在一家餐馆上班,有时候不忙的时候,想休息会,但又怕别人叫我做事,我就自己不停主动去找事做,总是怕同事过来说我,叫我。我很烦这种感觉,总是想着一定会有人来叫我怀疑我。

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王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-09-23 16:27:36 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好!你描述自己在工作的时候想休息一会儿,但是又害怕别人叫你做事,有时候自己也会主动的去做事,这种情况可能和你的性格和成长环境有很大的关系。
      指导意见:
      如果想彻底的改变这种情况,建议你可以找心理咨询师做个人成长,另一方面建议你可以在现实生活中实践的去体验一下,假如你要休息了会怎么样?
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-09-23 16:31:34 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了叙述分析,根据症状考虑,出现这种状态,是工作压力大,心情紧张所致,因为突然有人就打破了正常的规律,内心考虑的又多,感到不舒服。
      指导意见:
      这种情况有时鱼一个人的自尊心太强,也会引起这种心里反应,这主要与你个人的性格有关。建议克服自卑,树立自信心,学会与人正常相处,遇事多从正面去考虑,克服自卑,内向,多疑的心态,使自己充满阳光强大起来,这种想法就会逐渐克服的。祝您开心!
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-09-23 16:32:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,在外面打工是不容易的,总是想自己做得更好更完美,不要让别人对自己起意见,这是你对工作非常负责的一种表现,但是另一方面也表现出你的内心是比较敏感的,总是在意别人对自己的看法。
      指导意见:
      所以你需要从心理方面进行调节,根据饭馆管理的工作制度进行工作,该工作的时候工作,该休息的时候一定要休息,能休息的时候并不代表是偷奸摸滑,要做好自己,不要在意别人对自己的看法,但是工作态度一定要积极。
      
      以上是对“在工作的时候,总是怕别人叫,心神不定”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-09-23 16:38:11 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,22岁,男,您所述的情况考虑害怕被否定,人际关系敏感,敌对,焦虑等的可能。
      指导意见:
      建议您根据自己的实际情况,自查一下scl-90,看看是否存在明显症状,若有,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查确诊。平时多注意放宽心态,多与人沟通交流,积极参加自己喜欢的活动,尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态。
      

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