晚上睡眠不好，老是做梦

      晚上睡觉不好，总是做梦与压力过大也是有直接关系的，所以我建议您还是要适当的调整一下自己的压力，要保持心态放松，这样可以帮助缓解您现在的症状。
      

      如果睡眠不好的话，需要考虑望闻问切四诊合参明确诊断后中药调理治疗，注意避免过度劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，避免过度劳累，避免过度紧张，睡前可以考虑喝点热牛奶，温水烫脚，有利于促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，出现这种情况可能是出现神经衰弱的情况所造成的，出现这种情况之后，需要及时的进行对症治疗。
      指导意见：
      一般出现上述情况可以选择使用谷维素、柏子养心丸等类型的药物进行对症治疗，此外需要注意避免过度紧张焦虑，注意避免熬夜，避免出现过度疲劳用脑的情况，以免加重症状。
      
      以上是对“晚上睡眠不好，老是做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近老是睡眠不好，还老是做梦等，出现这种情况的话，有可能是劳累，休息不好，也可能是有心事压力大引起的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，但避免劳累，生活规律，不要熬夜，不要吸烟喝酒，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等。白天午觉不要睡得太多，最好不要超过一个小时，晚上睡觉前一个小时可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，都可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，28岁，晚上睡眠不好，老是做梦，一直是浅昏迷状态，压力太大，参加体力劳动调节，可以改善睡眠。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟限酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      

      病情分析：
      考虑您学习生活压力工作过大导致的神经调节障碍。您可用谷维素和刺五加调理，不好转到正规医院神经内科就诊。
      指导意见：
      日常要多喝温热水，保暖不着凉，避免精神紧张，保持心情愉悦，注意休息和睡眠，进食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。
      

      病情分析：
      您好，您的情况考虑是由于平时的生活不规律，压力过大，或者是过度劳累等原因造成的，建议您要保持良好的睡眠习惯，每天按时就寝，不要熬夜。
      指导意见：
      同时建议您晚餐不要吃的过饱或者过晚，要注意清淡易消化，睡前可以使用热水烫脚，喝一杯热牛奶都有助于睡眠，平时适当锻炼。
      
      以上是对“晚上睡眠不好，老是做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！