是性生活让我抑郁还是抑郁影响性生活

      病情分析：
      根据您的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，多做户外运动，作息时间有规律。
      

      病情分析：
      上面所说的重度抑郁，是经过专业医院评估诊断的吗？有没有在接受治疗？如果服药治疗，一定在医生指导下，坚持按时，按量服药。
      指导意见：
      出现上面描述的这种反应可能与个人认知或过往经历有关。当情绪完全放松，对对方充分信任，关系和谐亲密的情况下就不会有这种感觉了。