乙肝要怎么锻炼减掉脂肪？
男 | 25岁 2019-12-31 19:19:01
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健康咨询描述： 我有乙肝，已经吃了九年阿德福韦了，最近因为脂肪肝导致肝弹10.1，医生说要进行剧烈运动减肥，我现在白天就喝粥，中午吃饭，晚上喝粥，已经健身三天了，今天不知道怎么回事感觉头好晕，最近三天都是在跑步机上快走一个小时坚持了三天了，今天头好晕啊，可是不锻炼脂肪又降不下去，锻炼了又怕乙肝病情变得严重
医生回复区
2020-01-01 16:17:56 我要投诉
你这种情况需要根据自身的耐力来决定锻炼的强度，如果出现头晕不适的话，建议尽量的减小一些锻炼强度，防止过度的劳累，另外注意动静态监测肝功能以及肝脏B超。
2020-01-01 12:10:21 我要投诉
病情分析：
你好！脂肪肝也是容易引起肝脏硬度增加的，是需要改善一下，但饮食和运动需要循序渐进进行。
指导意见：
减肥是需要有氧运动，强度不要太大，但需要保持一定时间，另外饮食方面尽量清淡一些，油腻的东西需要控制好，这种情况不是短时间就能改善的，需要时间。
疾病百科| 乙肝
挂号科室：肝病科
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