健康咨询描述: 白天很高心,晚上想哭难受失眠,白天也不想睡觉已经连续一周了,就是没有大事,但有些零碎的小事会突然觉得有点压抑,难过,不知所措
你好!你所描述的症状考虑焦虑症的可能,建议及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下采取针对性治疗措施,给予必要的心理疏导,日常生活中放松心情,保持稳定情绪,合理安排作息时间,保证充足睡眠。
那经常发脾气,负面情绪很多呢
需要调整心态。
病情分析:
出现上述症状属于心理科疾病,建议咨询心理医师,平时保持乐观的情绪,可以使用丙咪嗪或者多塞平。
指导意见:
分散注意力是非常必要的。平时避免过度劳累,可以适当配合中成药物口服安神补心胶囊,归脾丸等也可以有效改善。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,目前这种心态,当然有些事情自己想不开,放不下,关键还是与您个人的性格有着直接的关系。
指导意见:
您这种状态只是一周的时间,谢谢您有积极面对,只要自己做好调节,心中有事不要憋闷在心,多于亲人和朋友交流沟通,有些事说出来问题就解决了一半。另外,尽量减少独处,说到外面走走,适当的锻炼下身体,相信您会很快好起来的。
以上是对“晚上失眠想哭白天也不想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那经常发脾气,然后有很多负面情绪呢
您这种状态主要与您个人的性格有关系,建议加强学习,多与正能量的人接触,提高个人的素养,学会控制自己的情绪。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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