就是这几天我一直做类似于丧尸的那种噩梦

      这几天一直在做噩梦，应该还是心理上有些压力，或者是睡眠不好，脑供血不足，可以适当的吃些养血安神的药物，平时不要想的太多，每天有个好的心态。

      频繁的做噩梦，肯定给你近一段心情不好，或者是遇到了什么不好的事情有很大的关系，只有受到严重的刺激后才会出现这种情况，建议白天多运动，晚上睡眠之前不要做过度刺激的事情。

      这种情况应该考虑是由青春期内分泌失调，生活学习压力过大，熬夜等多种原因引起的精神心理因素造成的。建议可以服用安神补脑液和谷维素等药物治疗，同时要早睡早起，避免熬夜，要保证营养均衡，合理体育锻炼。如果症状无好转，就应该到当地正规公立三甲医院精神心理科就诊检查确诊治疗的。
      
      以上是对“就是这几天我一直做类似于丧尸的那种噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      做梦是一种正常生理现象，因为人在睡眠时，并不是若有大脑细胞均处于休息状态，有一部分脑细胞仍处于兴奋状态，而导致的梦境。
      指导意见：
      建议避免紧张情绪，改善睡眠习惯，可睡前喝一杯温的纯牛奶，有助于改善睡眠。