失眠生物钟紊乱头晕耳鸣记性差

      长期的失眠对身心健康都是有直接性的影响的，首先这种情况需要积极的进行，详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择医嘱用药，同时应该多注意一些休息，密切的进行观察病情
      

      通过你的描述，如果经常会出现失眠，头晕，耳鸣，记忆力差，主要是由于平时的学习过程中用脑过度学习时间过长而导致的。平时学习过程中要早睡早起给大脑一个充分的休息时间，平时多参加体育运动，增强身体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，失眠、生物钟紊乱、头晕记忆力差，应该是由于精神紧张、心理压力过大引起神经衰弱的症状，建议去医院心理科咨询寻求治疗方案。
      指导意见：
      指导意见：平时注意休息，避免精神紧张，压力过大，不要熬夜，规律生活，正确评估自己所处的情绪状态，学习管理自己情绪，以良好平和的心态面对生活中的各种问题，可以适当的参加一些户外活动放松心情。
      
      以上是对“失眠生物钟紊乱头晕耳鸣记性差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！