每天两三点以后就失眠

      您好，现在社会的节奏越来越快，首先，要进行自我的调整，从情绪、生活节奏、饮食、日常活动进行调适。另外，如果坚持一段时间，达不到调适的效果，一定要到医院及时就诊。因为失眠患者能够及时到医院寻求医生帮助的，占的比例还是很小。如果拖延的时间很长，就会形成慢性失眠，治疗的难度就会大增加。到医院，可以采用西药的治疗，针灸配合中药等综合的疗法，帮助改善睡眠、改善生活质量。
      

      病情分析：
      上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能和精神紧张，压力大有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，可以去医院精神心理科检查，给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况的
      
      以上是对“每天两三点以后就失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上容易出现失眠，如果是短时间，可能是由于心理焦虑压力大，等原因引起的。
      指导意见：
      注意规律生活。可以通过喝温热牛奶或者泡热水脚等方式促进睡眠。如果长期出现失眠的状态，就要考虑是否由于气血不足或者肾虚引起的可能，可以采用中药进行调理。