脾气暴躁，控制不住自己的情绪

      这种情况我们首先要注意，你是不是有以上的这些表现。持续的觉得情绪低落，兴趣精力减退，愉快感缺乏。如果以上的这些情况达到两周以上，就要考虑是一种疾病状态，最好是能够到精神科去看一看。
      

      病情分析：
      对别人一些特定的话语比较敏感，与自己长期压抑有直接的关系，长期压抑情绪持续得不到释放，就会导致情绪容易失控。
      指导意见：
      建议平时的时候就应该加强情绪的调控，多去通过一些兴趣爱好，放松调节自己的情绪，如果有一些负面情绪不要闷在心里，尝试着去诉说表达出来。