有问必答网心理健康科 → 心里烦躁。发慌。看啥都不顺眼。

心里烦躁。发慌。看啥都不顺眼。

男 | 41岁 2020-06-20 18:11:43 2人回复 来自

健康咨询描述: 你好。我老是心里烦躁。看啥都烦。别人说话看电视都烦。这是咋了。来想发脾气

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付福利
付福利 安康市残联精神病医院   医师 擅长: 精神分裂症,人格障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,癫痫 帮助网友:3221称赞:1
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2020-06-20 18:21:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述看,有些烦躁,容易发脾气,可能由于压力等问题引起的焦虑以及狂躁不安等表现。
      指导意见:
      目前来说先调节心情,通过培养兴趣爱好,外出走走散散心等方式调节,如果长期这样,那么最好还是医院面诊检查治疗,还有就是遇事一定要冷静,多沟通。另外就是学会自我减压,释放负面情绪,这样你才能更好的康复。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2020-06-20 18:25:17 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你表述的情况,你最近心里很烦,考虑是有抑郁倾向,主要是心情压抑,考虑是不是有烦心事了,
      指导意见:
      根据你表述的情况,你现在属于心情压抑,需要你积极排遣发泄,如果时间长了你会得抑郁症的,建议你口服牛黄解毒丸泄火,平时多喝水,多锻炼身体,多户外活动,不要自己一个人长时间待在家里
      

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