睡不着，现在已经1点30了，特别精神

      你好朋友，有失眠多梦的表现为主，考虑是与熬夜劳累过度有关系，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食，不要紧张焦虑。可以吃安神补脑液治疗效果很好的。晚上可以喝牛奶帮助睡眠。
      

      病情分析：
      您好这种情况可能是精神过度兴奋导致的，需要调整好平时的作息习惯，必要时候可以用一些药物治疗。
      指导意见：
      建议您平时注意早睡早起，养成良好的生活习惯，如果症状始终不能缓解可以用一些安眠药来辅助。
      

      病情分析：
      你好，首先不要有思想家那种思想包袱，白天不要睡觉，不要喝咖啡，不要喝红茶。你这是思想压力太大
      指导意见：
      建议你的药店里面去买点药谷维素和安神补脑液调节一下神经，放松心情，不要有思想压力就行了，不要劳累，你做到早睡早起，白天不要睡觉。不要喝兴奋的饮料。不要喝酒。
      
      以上是对“睡不着，现在已经1点30了，特别精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！