害怕见到认识的人，会紧张

      从你的描述来看，考虑和平时性格内向，再加上缺乏自信等引起的目前症状有关系。建议，这种症状如果时间很长而且非常厉害的话，最好选择正规医院的心理咨询科进行心理咨询和疏导，平时多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球，但可以缓解压力，而且平时要多学习，增强自己的能力，增强自己的自信心。
      

      病情分析：
      像你这种情况是心理的原因并没有什么大的问题，你平时一定要做好自我的心理调节。
      指导意见：
      因为我们都是正常人都是平等自由的，你不要总是有恐惧的心理，平时要多注意交朋友。