.失眠服用佐匹克隆3.4个月

      你好，这个情况主要是考虑失眠，同时伴有服用药物之后停用反复的问题的，这个主要是与药物依赖有关系的，可以去医院进一步检查看看的，同时还需要配合使用中药调理的，这个可以使用百乐眠胶囊治疗的。
      

      长时间失眠，引起它的原因比较多，如肝火旺而引起失眠，心火旺而引起的失眠，气血亏虚引起的失眠，肝郁气滞而引起的失眠，肾虚引起的失眠等，建议到当地医院中医门诊进行辩证论治，口服中药综合调理治疗一下。
      

      病情分析：
      你好，家里烧烤生意，每天加班服用药物是可以的，现在不忙啦，现在减半。
      指导意见：
      指导意见亲，如果减半到半片睡不好这种情况。主要是药物的原因导致的症状。长时间药物导致的症状。可以用褪黑素代替。
      
      以上是对“.失眠服用佐匹克隆3.4个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是由于常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物钟就随着晚睡的习惯改变了，到了想睡觉的时候也开始难以成眠。
      用药指导：
      安眠药只可偶尔一用，不可作为睡眠依靠，长期服用。
      失眠的人，我建议晚上中药泡脚。
      那么为什么要泡脚呢？泡脚确实对身体的健康有好处，使人体得到放松，消除疲劳。
      每天用远志、杜仲、白芍等制成的二十七味·安梦足浴包，泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍，现在，还有搭配送舒眠穴位贴，网上也能找到。
      指导意见：
      进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。