减肥引起的便秘怎么办

保密 | 0个月 2020-10-27 10:19:43 3人回复来自

健康咨询描述：减肥引起的便秘怎么办

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2020-10-27 10:20:47 我要投诉

如果是因为减肥引起的便秘，建议目前暂时停止减肥，应多进行适当的运动，饮食方面要多吃蔬菜和水果，另外可以在早晨起来的时候空腹喝一杯蜂蜜水缓解便秘。

郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186857

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2020-10-27 10:23:13 我要投诉

这个可以多喝水，每天可以喝2000毫升的水，每天可以走一万步，那么可以吃火龙果，猕猴桃，香蕉也是可以喝蜂蜜水来进行调整，可以吃乳果糖，口服液的

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2020-10-27 10:20:59 我要投诉

      减肥引起的便秘，减肥本身进食量就是比较少的，便秘是肠道蠕动慢，这种情况要多喝水，多吃蔬菜和水果，尤其是粗纤维类的食物，如菠菜，韭菜芹菜等，可以吃肠道益生菌如整肠生或者乳酸菌素片来调节肠道菌群的治疗，不要吃减肥的药物。通过调整饮食和吃肠道益生菌来改善。

      以上是对“减肥引起的便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！